5 ESSENTIAL ELEMENTS FOR ลดน้ําหนัก 7 วัน

ลดน้ําหนัก 7-11ไม่ควรโหมออกกำลังกายหนัก เนื่องจาก ณ เวลาที่น้ำหนักยังเกิน อาจทำให้ออกกำลังกายไม่ไหว เหนื่อยมากกว่าคนที่น้ำห�